3、队形练习（1）图形练习，包括直线、对角线和曲线。直线行军的主要类别有：绕场行军、交错肩行军。对角行程主要包括：对角行程和十字行程。曲线行程的主要类型有：蛇形行程、图形行程、“8”字形行程、螺旋行程等。 (2)队形变化主要有：分队走、合队走、分队走、合队走、一纵队变多纵队再变回来。展开、聚集，包括间距、梯形和弧形。 4、排队的口令要求 口令是用语言或信号统一指挥动作的口头命令。它们是排队练习的重要组成部分。俗话说“七分指挥，三分行动”，可见指挥在阵形练习中的重要性。因此，每一位体育教师都必须高度重视，认真实践，熟练掌握。 （一）教师口令应准确、规范、清晰、响亮、有节奏。 1、准确是下达命令的首要条件：①言语简洁、规范； ②注意节奏，喊得准确； ③结构完整，表达正确。 2、本条例必须按照中国人民解放军《条例》执行。 3、清晰，学生听得清楚，满足声音清晰悦耳的要求。 ① 发音位置正确； ② 掌握好音节和音量； 。下达命令、前置命令和移动命令时必须有节奏，并且有明显的节奏。 ③注意音色；避免发出鲁莽的声音。粗暴的吼叫，④突出主基调；例如，“回头”应该突出显示“返回”一词，并向前走几步以突出显示数字。 4、大声、大声，所有学生都能听清楚。

5、口令应作为激发学生精神的伴奏，具有启发性、暗示性、指导性。口令的长短、速度、响度可根据学生人数确定。 （2）教师指挥时姿势正确，精神饱满，态度严肃，指挥位置正确。停靠空间一般在队列中心前面形成一个等腰三角形。行进时，纵队走在队列左侧，上半身稍向右转，以便观察整个队伍。要改变指令位置，一般采用跑步。 （三）密码的种类和用途 1、快速（短）密码，即没有前置命令，只有动作命令，如立正、休息等。密码应该快速且强大。 2、断断续续的口令，完整的口令，中间断掉，如“排成体操队形，散开”“第X位，出线”。预购订单和移动订单是正确的，并且有暂停。 3、连续密码、前置指令、移动指令连接。 “向左转-转”和“向前迈-走”等前置命令的声调与移动命令相关。 ①二拍法：预指令和移动指令用两拍完成，如：站立—定位等。 ②三拍法：预指令和移动指令用三拍完成，如： “左转”（第一拍）、“转身”（第二拍）、“走”和动作命令（第三拍）落在左脚上。 ③预令延长法：适当延长预令声音延迟时间，多用于大型团队、学生人数较多、青少年学生，使他们都能听到预令并了解密码的要求。 4、省略密码：此类密码不多，仅用于左右转、左右转。由于转弯时不限制从哪只脚开始，所以“走”字可以省略，不喊，只喊左（右）转弯。

5、调整密码：行进中调整步速、统一步速的密码。例如：“一、二、一”、“左、右、左”或吹口哨，以达到速度均匀、步伐整齐、精神饱满、振奋士气；还可以喊“一、二、三、四”或“口号”、“唱进行曲”等。五、队列队形指挥要求 1、指挥员位置：一般在队形最长边等腰三角形的顶点处。在一些列练习中，他还可以站在队列的最前面，以便观察学生的动作并给予指示。 2、指挥的合理性：练习结构要组织严密，动作之间排队间隔不合理，并注意口令之间的衔接和衔接，不漏口令。例如，只是向右喊，而忘记了前进。观察并等待。 3、课堂教学要符合学生的实际情况，以学生通过努力能达到的成绩为基础。首先要求正确，其次要求整洁。重点是突出重点，抓住动作关键环节。六、队列和体操队形教学方法 1、学校队列和体操队形教材内容不按年级编写。它只是按照难度顺序排列基本动作。教师可以根据课程标准的要求和学生的实际教学情况进行选择。 2、队列和体操队形的重点是形成身体的正确姿势，促进身体的正常发育；难点在于培养学生严格的组织纪律和奋发有为的精神，做到让其做、让其止。 3、队列和体操队形是中学体育教材的重要内容，必须引起足够的重视。一般可以安排在课堂的预习部分，花一定的时间进行练习。 4、教学时，动作要领要讲清楚，示范要正确。更复杂的动作可以分解为多个部分，例如“踏步”。先练习手臂摆动，再练习腿部动作。

5、队列和体操队形教学既要严格又要生动。也可采用“游戏法”教学。过于严肃、僵化或训练时间过长，都会影响学生上课的积极性。七、队列、体操队形教学时应注意的具体问题（一）变长队形为短队形，缩短前进的步幅。 （2）短队变长队，大步行进。 （三）行进时各种队形变换和喊叫。如“对角-走”、“左转-走”，喊出脚步的全名。 (4)行驶中需要转弯的地方，喊出要转弯方向的名称，如“左转-走”。但如果经常用四个角自行转动，老师就不再喊“走”了。 (5)停车过程中，如需从头开始转弯，应先喊出转弯指令，然后喊出步速全名。 （6）如需更改队形，必须在队头到达预定更改队形的地点之前给出姓名和密码，并立即更改新的队形和方向下达命令后。例如：“对角线-走”，行走命令应该是在拐角前面一两步。由于未到达角或超过角，所以不称为对角线。 (7)做队形练习时，先调整前后距离，再调整左右距离。 (8)指挥每次训练时，先指挥立正，再指挥练习。 (9)行进时，改变步速、转身方式、队形时，停下来等待指令时，先调整步速，待步速一致后，再指挥下一次练习。 （10）行军时，指挥员要注意全队速度均匀，步幅稳定，保持规定的间隔和距离，各纵队排列整齐，各路排列整齐。特别注意领跑者的步速、步幅和行进方向。水平行进时，若有人突出，则缩短步幅；如果有人落后，请增加步幅。六、队列练习基本术语及动作要领（简） 喊出命令时，必须沉着果断，胆大心细，全神贯注。必须准确熟练地掌握排队运动的要领，掌握预序和运动顺序。公告时间必须准确、及时。必须反复练习、不断巩固，不断提高队列队形和指挥指挥质量。谢谢！ **