在刚刚结束的2022-2023年全国速度滑冰锦标赛上，宁忠岩非常珍惜与全国各地的顶尖选手同场竞技。无论是技战术水平还是心理素质，都是一种竞争和提高，特别是对于一些新面孔来说，身体和技术都表现出色。他刻苦学习，虚心求教。
宁中岩不仅拥有出色的速度和耐力，而且还拥有出色的过弯技巧。网友们给他起了一个形象标题——“满月弯刀”。
1999年出生的宁忠岩，2018年加入国家集训队，作为中国男子速滑中距离项目的领军人物，在2019年哈萨克斯坦速滑世界杯上夺得男子1500米金牌这是全国人民等待了56年的时刻。 。从此，他的运动生涯逐渐走向巅峰。截至2021年底，他已在4届速度滑冰世界杯中获得3金2银，夺得男子1500米、男子1000米、男子团体追逐赛3个冠军，多次刷新中国男子速度纪录。滑冰新纪录……
1963年世界速度滑冰锦标赛上，罗志焕夺得男子1500米速度滑冰金牌，成为我国第一位冬季项目世界冠军。 82岁的罗志焕在观看宁中岩比赛的视频时，难掩激动之情。 “这次突破不仅与他出色的速度和耐力有关，他的过弯技巧也是获胜的关键。”
通过训练中的精心打磨，宁中岩的速度有了很大的提高，尤其是早期提速过程中的爆发力和稳定性。
由于疫情的原因，宁忠岩和队友从2020年到2021年都没有参加国际比赛，几乎每天都在封闭的训练营里度过。这期间，他对未来的未知感到短暂的迷茫。宁忠岩回忆道：“那段时间心理有一定的波动，因为比赛就像一场考试，没有考试，很容易失去前进的方向。我的队友、教练和家人一直在鼓励我、关心我。”激励我保持自律的好习惯，是我那段时间的坚持和努力让我受益匪浅。
2021年11月波兰速度滑冰世界杯上，郁闷已久的宁中岩以1:46.191的成绩获得男子1500米冠军。在挪威斯塔万格举行的速度滑冰世界杯上，宁忠岩、王浩天和连子文组成的中国队以1分20秒122的成绩获得男子短距离团体追逐赛冠军。在男子1500米决赛中，宁忠岩以1:45.167的成绩获得冠军。从1000米到1500米，宁中岩都有出色的表现。
北京冬奥会是宁忠岩的首次冬奥之旅。北京奥运会上，宁中岩被业内人士视为夺得奖牌的种子选手。但由于过高的期望和巨大的赛前压力，宁中岩未能参赛。参加1000米速滑决赛的宁忠岩以1分08.60的成绩排名第五。他在之前的1500米比赛中获得第七名。虽然与奖牌失之交臂，但他仍然取得了中国速滑队在本次比赛中的最好成绩。赛后，“我不服！重新开始！”这句话当时让很多人落泪，甚至有网友将这句话作为自己的座右铭。
“我会继续努力，毕竟还有很长的路要走。在世锦赛等重大赛事中，我会在充分发挥自己最佳水平的基础上，努力超越自己。我会用“最终的目标是米兰冬奥会，我希望能取得令自己满意的好成绩。”宁忠岩说。
“山腰总是最拥挤的，你必须到山顶才能看到。”这句话是宁中岩2020年2月在挪威写下的。
他11岁开始练习滑冰，当时“成为全国冠军甚至世界冠军”是他的梦想。 19岁入选中国速度滑冰队。此后，他在国际比赛中逐渐崭露头角。宁忠被国际滑联誉为“中国金童”。严是许多青少年速滑运动员的偶像。宁忠岩鼓励年轻的速滑运动员不要轻易放弃。他曾经经历过一段特别困难的时期，因为练习了五六年，成绩却不见起色。那个时候，他真的想过放弃，感到很沮丧。后来，我强迫自己向优秀运动员学习，仔细观察他们训练和比赛的细节，然后从自己身上找原因。我不断地提高自己、超越自己，一点一滴地进步，不断地告诉自己“如果你想继续滑，就必须一直滑”。 （结尾）
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